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Muskeln (Funktionen_Deutsch-Funktion)

Muskeln (Funktionen_Deutsch-Funktion)

Last update 

Es werden die wichtigsten Muskelnamen (auf Deutsch) und deren Funktionen abgefragt.

Items (25)

  • Dreiköpfiger Armstrecker

    Streckt das Ellbogengelenk (z.B. beim Kugelstoßen)

  • zweikopfiger Armbeuger

    Beugt das Ellbogengelenk (z.B. bei Klimmzügen)

  • Deltamuskel

    Unterstützt das Schultergelenk (Schwimmen, Gewichtheben)

  • Breiter Rückenmuskel

    Stabilisieren und strecken den Rumpf

  • Rumpfaufrichter

    Ermöglicht das Seitwärtsneigen

  • Großer Brustmuskel

    Ermöglicht Armbewegungen

  • Äußerer schräger Bauchmuskel

    Dreht und neigt den Rumpf

  • innerer schräger Bauchmuskel

    Dreht und neigt den Rumpf

  • gerader Bauchmuskel

    Stabilisiert den Rumpf; beugt den Rumpf bzw. hebt das Becken

  • querverlaufender Bauchmuskel

    Zusammenpressen des Bauches; Absenken der Rippen

  • Hüft-Lenden-Muskel

    Dreht das Becken nach vorn; bewegt das Spielbein

  • Schenkelanzieher

    Ziehen den Oberschenkel an; Balancieren das Gleichgewicht aus

  • Vierköpfiger Oberschenkelmuskel

    Streckt das Knie; Beugt die Hüfte

  • gerader Schenkelmuskel

    Beugt die Hüfte

  • Schneidermuskel

    Bewegt den Oberschenkel; beugt den Unterschenkel

  • Wadenbeinmuskel

    Stabilisiert den Fuß; unterstützt die Querwölbung

  • Vorderer Schienbeinmuskel

    Verhindert Übertreten des Fußes nach außen

  • Trapezförmiger Muskel (Kapuzenmuskel)

    Hebt Schultergürtel; Streckt Rumpf; stabilisiert Halswirbelsäule

  • Großer Gesäßmuskel

    Streckt die Hüfte; Dreht Oberschenkel; richtet Becken auf

  • Gruppe der Sitzbeinunterschenkelmuskeln

    Beugt und dreht Unterschenkel; hilft bei der Hüftstreckung

  • Zweiköpfiger Oberschenkelmuskel

    Beugung & Außenrotation Kniegelenk; Streckung & Außenrotation Hüftgelenk

  • dreiköpfiger Wadenmuskel

    Hebt den inneren Fußrand

  • zweiköpfiger Wadenmuskel

    Eher schnellkräftig

  • Schollenmuskel

    Eher ausdauernd

  • Hand-/ Fingerbeuger

    beugen Hand und Finger