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Muskeln (Latein-Funktion)

Muskeln (Latein-Funktion)

Last update 

Muskeln und Funktionen, Latein, SportLK,

Items (25)

  • m. triceps brachii

    Streckt das Ellbogengelenk (z.B. beim Kugelstoßen)

  • m. biceps brachii

    Beugt das Ellbogengelenk (z.B. bei Klimmzügen)

  • m. deltoideus

    Unterstützt das Schultergelenk (Schwimmen, Gewichtheben)

  • mm. latissimus dorsi

    Stabilisieren und strecken den Rumpf

  • m. erector spinae

    Ermöglicht das Seitwärtsneigen

  • m. pectoralis major

    Ermöglicht Armbewegungen

  • m. obliquus externus abdominis

    Dreht und neigt den Rumpf

  • m. obliquus internus abdominis

    Dreht und neigt den Rumpf

  • m. rectus abdominis

    Stabilisiert den Rumpf; beugt den Rumpf bzw. hebt das Becken

  • m. transversus abdominis

    Zusammenpressen des Bauches; Absenken der Rippen

  • m. iliopsoas

    Dreht das Becken nach vorn; bewegt das Spielbein

  • m. adductor (longus/brevis/magnus)

    Ziehen den Oberschenkel an; Balancieren das Gleichgewicht aus

  • m. quadriceps femoris

    Streckt das Knie; Beugt die Hüfte

  • m. rectus femoris

    Beugt die Hüfte

  • m. sartorius

    Bewegt den Oberschenkel; beugt den Unterschenkel

  • m. peronaeus

    Stabilisiert den Fuß; unterstützt die Querwölbung

  • m. tibialis anterior

    Verhindert Übertreten des Fußes nach außen

  • m. trapezius

    Hebt Schultergürtel; Streckt Rumpf; stabilisiert Halswirbelsäule

  • m. glutaeus maximus

    Streckt die Hüfte; Dreht Oberschenkel; richtet Becken auf

  • mm. Ischiocrurales

    Beugt und dreht Unterschenkel; hilft bei der Hüftstreckung

  • m. biceps femoris

    Beugung & Außenrotation Kniegelenk; Streckung & Außenrotation Hüftgelenk

  • m. triceps surae

    Hebt den inneren Fußrand

  • m. gastrocnemius

    Eher schnellkräftig

  • m. soleus

    Eher ausdauernd

  • mm. flexores digitorum

    beugen Hand und Finger